今天不太觉得口渴，也不想吸烟，但是觉得嘴里不能没有东西，否则就烦躁。这跟断奶一样，已经属于心瘾了。
我只吃口香糖。现在的口香糖或者不甜，或者添加了“XYLITOL”——木糖醇，因为蔗糖吃多了有害健康，对牙齿和血液都不好，而且最容易转化脂肪，现代人看到糖也象看到毒药一样。
我象个锅炉一样不停的填塞着，象粉碎机一样奋力咀嚼着，嘴里多处被咬破，而且好像强迫症一样吃完了东西立刻就要刷牙。
佛洛伊德的精神学说里面有介绍性欲和人格的关系。它的大意是说，一个人的心理慢慢成熟，性欲也做转化。最幼稚的是口腔性欲阶段，稍成熟的是肛门性欲阶段，最成熟，人格最完整的人就进入生殖器性欲阶段。
处在口腔性欲阶段的人最具有儿童的性格特点，孩子气重，娇且燥，喜欢以自我为中心，而且感情比较脆弱，情绪很容易波动。肛门性欲阶段的人有青少年的特点，没有耐心，有激情和进取精神，脾气暴躁，容易冲动。容易受到打击，但是也容易恢复。生殖器性欲阶段的人则趋向于理智稳重，处事时受感情左右的因素较少，自控能力比较强，自我意识比较明显。对快乐和痛苦都有一定的承受能力。完全是成人的性格。
吸烟的人更不容易摆脱口腔性欲阶段，反过来口腔性欲的人也不容易戒烟。所谓心瘾是也。看来戒烟要分两步走，先戒生理的瘾，成功了再戒心理的瘾。
本来我认为戒烟是刚开始最难，于是一开始就绷紧了弦，因为起步的时候太顺利，真的象有些人自诩的那样“说不抽就不抽了”。目前我以为最难的关头已经熬过去了，没想到精神一松懈，种种挣扎和渴望又滚滚而来。今天实在不想写，但是今天的确没有抽烟，记一笔而已。
２００２年４月２７日 |
|